
Es la habilidad de ejecutar en forma continuada y a una alta intensidad, complejos patrones de movimiento aeróbicos ........
DEFINICIÓN DE GIMNASIA AERÓBICA
Es la habilidad de ejecutar en forma continuada y a una alta intensidad, complejos patrones de movimiento aeróbicos - originarios de la danza aeróbica tradicional - interpretando la música.

El PATRÓN DE MOVIMIENTO AERÓBICO es la combinación simultánea de pasos y movimientos de brazos ejecutados en forma consecutiva, respetando el carácter de la música para así, crear secuencias de movimiento dinámicas, rítmicas y continuas. La selección de cada uno de los movimientos debe ejemplificar claramente la naturaleza del deporte: la resistencia cardiovascular.
La gimnasia Aeróbica puede ser:
GIMNASIA AERÓBICA DEPORTIVA
GIMNASIA AERÓBICA COREOGRÁFICA, RECREATIVA O FORMATIVA
La rutina debe mostrar con movimientos continuos: flexibilidad, fuerza y la utilización de los siete pasos básicos. En la disciplina Gimnasia Aeróbica Deportiva, además se incluye, la ejecución de los elementos de Dificultad con un alto nivel de perfección. Éstos se encuentran en el Código FIG.
Una apariencia prolija y apropiadamente atlética debe ser la impresión completa que brinde el participante .....................
CODIGO DE INDUMENTARIA
PERFIL Y VESTIMENTA
Una apariencia prolija y apropiadamente atlética debe ser la impresión completa que brinde el participante.

El cabello debe llevarse fijo contra la cabeza.
Los competidores deben usar zapatillas de aerobios que absorban el impacto, con soporte lateral (contrafuerte), suela flexible y talonera rígida. Los cordones de las zapatillas deben estar apropiadamente atados
No está permitido el uso de accesorios sueltos tales como cinturones, suspensores, moños, lazos; tampoco elementos tales como: mancuernas, rubberbands (bandas elásticas), tobilleras o cualquier otro tipo de material utilizado en un gimnasio. Pintura corporal o brillantina sobre el cuerpo no están permitidas. Cualquier adorno o aplicación agregada a la vestimenta no están permitidos.
Atuendos que representen guerra, violencia o temas religiosos están prohibidos.
“No se deben usar joyas ni bijouterie”
La rutina debe mostrar creatividad y la coreografía definir el contenido específico de la Gimnasia Aeróbica ..........................
COMPOSICION DE RUTINAS
REQUISITOS ESPECIALES
ARTÍSTICA
La rutina debe mostrar creatividad y la coreografía definir el contenido específico de la Gimnasia Aeróbica.
EJECUCIÓN
La performance de todos los movimientos debe ejecutarse a la perfección.
- Y PARA GIMNASIA AERÓBICA DEPORTIVA:
DIFICULTAD
La rutina debe mostrar un equilibrio entre movimientos aéreos, de superficie, trabajo de suelo y elementos de dificultad:

CONTENIDO DE LA COMPOSICIÓN
La rutina debe mostrar un equilibrio entre los patrones de movimiento aeróbico y elementos de dificultad. Los patrones de brazos y piernas deben ser fuertes y con forma definida.
MÚSICA
La rutina debe realizarse completamente con música Puede usarse cualquier estilo de música adaptada para la Gimnasia Aeróbica.
- Y PARA GIMNASIA AERÓBICA DEPORTIVA:
ELEMENTOS
La rutina debe incluir un elemento / ejercicio de cada uno de los siguientes grupos:
Las categorías se dividen por edad: EDAD BABYS (hasta 6 años), INFANTILES (de 7 a 12 años), JUVENILES (de 13 a 17 años) ..............
CATEGORÍAS POR EDAD
BABYS (hasta 6 años)
INFANTILES (de 7 a 12 años)
JUVENILES (de 13 a 17 años)
ADULTOS (a partir de los 18 años)

CATEGORÍAS POR CANTIDAD DE PARTICIPANTES
* GIMNASIA AERÓBICA DEPORTIVA:
Individual ( 1 competidor/a - hombre o mujer)
Dupla (2 competidores - mixto: hombres, mujeres o mixto: Nacionales)
Trío (3 competidores - mujeres / hombres o mixto)
Grupos (6 competidores - mujeres / hombres o mixto)
* GIMNASIA AERÓBICA COREOGRÁFICA, RECREATIVA O FORMATIVA:
EQUIPOS O PRE-CONJUNTOS (hasta 6 participantes)
GRUPOS (de 7 a 15 participantes)
MEGA-GRUPOS (a partir de 16 participantes)
Estas categorías pueden modificarse según el torneo.
Debe estar disponible un sector de entrenamiento para los competidores un día antes de comenzar la competición .....................
INSTALACIONES
FUENTE: Código FIG 2009-2012
Para competencias internacionales.

AREA DE ENTRENAMIENTO
Un sector de entrenamiento debe estar disponible para los competidores un día antes de comenzar la competición. Equipada con un sistema de sonido apropiado el área de entrenamiento debe tener las medidas reglamentarias. El acceso es ordenado según un cronograma horario preestablecido por los Organizadores y aprobado por el Comité Técnica de Aeróbica Deportiva.
AREA DE ESPERA
Es el sector que conecta con el escenario o podio de competencia. Solamente la pueden utilizar los dos próximos participantes o equipos de participantes y sus respectivos entrenadores. Ninguna otra persona puede permanecer en este sector durante la competencia.
ESCENARIO
El podio de competencia tiene entre 80 y 140 cm de altura y debe estar cerrado en el fondo con un telón. Las dimensiones de la plataforma no podrán ser menores a 14mx 14m.
PLATAFORMA DE LA COMPETENCIA
El perímetro debe ser de 12m x 12m. El área de competencia, claramente marcada, es de 7m x 7m para Individuales, Duplas y Tríos, y de l0m x l0m para Grupos.
El Código de Puntuación provee los medios para garantizar la mayor objetividad en la evaluación de las rutinas ....................
OBJETIVO GENERAL
El Código de Puntuación provee los medios para garantizar la mayor objetividad en la evaluación de las rutinas.

JUECES
Los jueces deben estar plenamente involucrados con la Gimnasia Aeróbica y entrenar su conocimiento práctico constantemente.
FUNCIONES Y CRITERIOS DE LOS JURADOS
- Jurado Superior: Supervisar la competición y tratar todos los temas disciplinarios. Tomar las acciones necesarias cuando exista un grave error de puntuación por parte de uno o varios jueces. Advertir a cualquier integrante del panel de jueces si mostrase signos de parcialidad. Si el trabajo de este juez continuase siendo insatisfactorio, podrá excluirlo de la competición reemplazándolo por un juez auxiliar.
- Juez de Artística: Juzgar la calidad artística de las rutinas en base a tres aspectos:
* Composición de la coreografía:
a) El dinamismo y fluidez de toda la rutina
b) El nivel de la complejidad y creatividad de estos movimientos
c) La selección de los movimientos mostrando Variedad
d) El uso Efectivo del espacio de competición
* Contenido específico aeróbico:
a) Variedad de los Patrones de Movimiento
b) Nivel de la Complejidad y creatividad de los Patrones de Movimiento Aeróbico
c) Cantidad y equilibrio de los Patrones de Movimiento Continuos
* Presentación y musicalidad:
a) El competidor(es) debe dar una impresión limpia, atlética, con un alto nivel de calidad de movimientos, showmanship y confianza personal
b) La construcción de la música adaptada para la Gimnasia Aeróbica
c) El uso de la música en la coreografía utiliza la idea dada por la música
- Juez de Ejecución: Se basará en los siguientes criterios:
* Capacidad técnica:
a) Forma, Postura y Alineación
b) Precisión
c) Fuerza, Potencia, Resistencia Muscular
* Sincronismo:
Para parejas mixtas, tríos y grupos es la habilidad de ejecutar todos los movimientos como una unidad.
- Juez Principal: Escribe la rutina completa. Realiza sus descuentos de puntuación. Controla el trabajo del resto de los jueces.
* PARA GIMNASIA AERÓBICA DEPORTIVA
- Juez de Dificultad:
Anotar y contar todos los elementos de dificultad
Evaluación de los elementos de dificultad, de acuerdo a lo establecido en el código FIG.
- Juez de Línea:
Se ubica diagonalmente en dos de las cuatro esquinas de la pista, y cada uno es responsable de dos líneas de delimitación. Si cualquier parte del cuerpo toca la zona exterior a la delimitada por la cinta que marca el área de competición, se realizará un descuento cada vez. No existirá descuento cuando se toque la línea sin salirse o se ejecute un movimiento aéreo fuera de la zona marcada.
